비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽

비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽
비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $19.37 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 29 그램,그리고 총 476 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 곡물 겨자,안심 메달리온,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비밀 재료(디종 머스타드):샬롯과 겨자를 곁들인 따뜻한 녹색 콩 샐러드, 비밀 재료(디종 머스타드):물 디조네즈,및 필레 미뇽과 겨자 소스 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 부드러운 버터와 두 겨자를 함께 섞습니다. 길이 약 2 인치 로그를 형성 하 고 플라스틱 랩에 롤. 약 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
냉장고에서 버터를 꺼내. 주철 프라이팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
식물성 기름으로 고기를 아주 가볍게 이슬비,그리고 완전히 있도록 고기를 문질러,하지만 가볍게,기름에 코팅. 모든 측면에 소금과 후추로 고기를 아주 잘 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇은-얇은-
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
4
뜨거운 주철 팬에 고기 메달을 놓습니다(팬의 크기에 따라 두 개의 배치로 수행 할 수 있음). 첫 번째면에 진한 갈색 껍질이 형성 될 때까지 약 8 분 동안 시들다. 메달리온을 뒤집어 내부 온도가 화씨 130 도에 도달 할 때까지 약 4~5 분 정도 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
서빙 큰접시에 메달리온을 두고,8 개의 동전으로 겨자 버터의 통나무를 저미십시요.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
각 파이핑 핫 스테이크 위에 버터 동전 하나를 놓고 스테이크가 쉬는 동안 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
7
여분의 버터와 고기 주스를 준설하기 위해 바게트 또는 일반 찐 감자와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
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