비건 홀란다이즈 소스를 곁들인 아스파라거스
채식 홀랑 소스 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 40 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 98 센트. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 546 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 가서 심황,일반 두부,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 비건 올랑데이즈를 곁들인 아스파라거스, 올랑데이즈 소스를 곁들인 아스파라거스,및 올랑데이즈 소스를 곁들인 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
꽉 끼는 뚜껑이있는 중간 소스 팬에 증기선 바구니를 넣으십시오.
차가운 물 2 인치를 추가 한 다음 아스파라거스를 추가합니다. 커버와 종기에 가져다. 아스파라거스를 4~6 분 동안 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다.그 동안 레몬 주스,두부,강황,소금을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
작은 소스 팬에 옮기고 가열 될 때까지 계속 저어 약한 불로 요리하십시오 through.To 봉사,서빙 플래터에 뜨거운 아스파라거스를 배열하고 위에 소스를 부어.