비건 피기 바
채식 피기 바는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 비건 레시피는 16 과 비용을 제공합니다 서빙 당 39 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 84 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 일반 사과 소스,무화과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 비건 피기 바, 피기 바,및 피기 잼! 비슷한 요리법.
지침
무화과의 줄기를 따서 대추와 아몬드를 식품 가공기에 넣고 거친 페이스트로 갈아서. 나머지 충전 재료를 저어(물 속에 점차적으로 첨가)혼합 될 때까지 가공하십시오. 따로 보관하십시오.에 예열 오븐 375 에프.
혼합 그릇에 건조한 재료를 결합하십시오.두꺼운 일관성에 잘 혼합,젖은 재료를 저어(혼합물이 여전히 약간 젖은 경우,다음 저어 계속하기 전에 몇 분 동안 앉아 보자).빵 껍질 혼합물의 절반을 기름칠 된 8 인치 사각형 케이크 팬 바닥에 누릅니다(나무 숟가락 사용).
무화과 혼합물을 빵 껍질 위에 고르게 펴십시오.채우기 위에 남은 크러스트 혼합물을 부드럽게합니다.
약 30 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.(나는 절단하기 전에,적어도 몇 시간을 기다리는 것이 좋습니다)막대로 절단하기 전에 완전히 냉각 할 수 있습니다.