비건 스튜

비건 스튜
필요 글루텐 프리 및 비건 수프? 비건 스튜는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 67 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 양파,물,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 콜리 플라워,캐슈,코코넛 밀크 스튜를 곁들인 풍부한 브라질 비건 스튜, 비건 스튜,및 비건 레드 렌즈 콩 스튜 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
중불로 큰 냄비에 양파,당근,감자,양방 풀 나물,순무,쌀,후추,커민,소금 및 물. 야채가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓여서 필요한 경우 물 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
당근당근
파스 닙파스 닙
후추후추
순무순무
커민커민
양파양파
물
쌀
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수71
잡지