블루 치즈를 곁들인 발사믹 치킨

블루 치즈를 곁들인 발사믹 치킨
블루 치즈를 곁들인 발사믹 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 발사믹 식초,후추,헤르베 드 프로방스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 께 메 스를 따라 수 굵고 셔 소금 사 짠 달콤한 그라 놀란 코코넛 요구르트{설탕 러쉬 선물 에디션#4} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블루 치즈를 곁들인 발사믹 치킨, 블루 치즈를 곁들인 발사믹 치킨,및 옥수수,복숭아,블루 치즈,발사믹 꿀 시럽을 곁들인 구운 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 재 밀봉 플라스틱에 닭고기를 넣으십시오.가방.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
2
식초,기름 3 큰술,굵은 소금 1 1/2 작은 술,찻 숱가락 1 작은 술작은 그릇에 후추.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
닭에 추가;인감 가방. 2 시간 동안 식히고 가끔 가방을 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
바베큐 준비(중간-고온).
5
석쇠 선반을 기름으로 관대하게 솔질하십시오. 그릴에 닭고기.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
1/2 티스푼의 굵은 소금,1/2 티스푼의 후추를 뿌린다. 요리 될 때까지 닭고기를 굽습니다.측면 당 약 6 분을 통해.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
전체 치킨전체 치킨
후추후추
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
접시에 옮기기;각각 치즈 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
8
*슈퍼마켓의 향신료 섹션에서 판매 및 전문 식품 매장에서.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수12
잡지