블루 베리와 옥수수 양념을 곁들인 폴렌타 광장

블루 베리와 옥수수 양념 폴렌타 사각형은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 166 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 블루 베리,옥수수 귀,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 매운 블루 베리 할라피뇨 옥수수 양념을 곁들인 폴렌타 물린, 블루 베리와 옥수수 샐러드,살산 또는 양념,및 여름을 즐기십시오:달콤하고 매운 옥수수 양념 비슷한 요리법.