블루 베리-통 곡물 와플
블루 베리-통 곡물 와플은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 47 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 211 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 빠른 요리 귀리,밀가루,바닐라 두유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 블루 베리-통 곡물 와플, 전체 곡물 와플,및 전체 곡물 와플 비슷한 요리법.
지침
가볍게 스프레이 와플 메이커 요리 스프레이;열 와플 메이커. 큰 그릇에 다용도 밀가루,통 밀가루,귀리,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다. 작은 그릇에 두유,기름,계란 제품을 잘 섞을 때까지 섞습니다.
가루 혼합물에 두유 혼합물을 즉시 추가하십시요;큰 덩어리가 사라질 까지 다만 약동하십시요. 블루 베리를 부드럽게 저어주세요.
뜨거운 와플 메이커의 중앙에 1 컵 미만의 반죽을 붓고 반죽을 가장자리로 펼칩니다. (타자의 권장 금액에 대한 제조업체의 지침을 확인.)와플 메이커의 뚜껑을 닫습니다.
3~5 분 또는 와플이 황금빛 갈색과 김이 멈출 때까지 굽습니다. 조심스럽게 와플을 제거하십시오.
즉시 봉사하십시오. 남은 배터와 함께 반복하십시오.