블루 베리 옥수수 가루 머핀

블루 베리 옥수수 가루 머핀
블루 베리 옥수수 가루 머핀은 락토 오보 채식주의자 아침 식사. 이 레시피는 12 개를 제공하며 서빙 당 23 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 4 그램의 단백질, 지방,그리고 총 164 칼로리. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 달걀 흰자위,우유,옥수수 가루 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 40 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 29 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 옥수수 가루 블루 베리 머핀, 블루 베리 옥수수 가루 머핀,그리고 블루 베리-옥수수 가루 머핀.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
옥수수 가루옥수수 가루
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
블루베리를 추가합니다. 혼합 될 때까지 우유와 기름을 저어주세요. 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오. 기름칠 또는 종이 늘어선 머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
달걀 흰자위달걀 흰자위
우유우유
식용유식용유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
그릇그릇
3
400 에서 20-25 분 동안 또는 머핀 테스트가 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수1
잡지