블루 베리 석류 스무디

블루 베리 석류 스무디
블루 베리-석류 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 블루 베리,꿀,판지 바닐라 요구르트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 석류 스무디, 블루 베리 석류 스무디,및 블루 베리 석류 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 모든 재료를 배치;매끄러운 때까지 처리.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
단백질과 꿀을 가진 이것 같이 당신의 건강 스무디에,이상적인 포스트 운동 음료를 만드십시오--결합 도움은 당신의 근육이 운동 후에 재기할 것을 돕습니다.
당신이 필요로하는 성분
음료음료
꿀

장비

난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지