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블루 베리 밀기울 머핀

블루 베리 밀기울 머핀
필요 채식 아침 식사? 블루 베리 밀기울 머핀은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 11 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 식물성 기름,밀가루,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 블루 베리 귀리 밀기울 머핀, 블루 베리 밀기울 머핀,및 블루 베리 밀기울 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 굽기 살포를 가진 살포 12 컵 머핀 주석.
당신이 필요로하는 성분
스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 설탕,계란,기름을 넣고 와이어 털과 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
버터 밀크와 블루 베리 주스 칵테일을 추가하고 혼합 될 때까지 털로 저어.
당신이 필요로하는 성분
블루 베리 주스블루 베리 주스
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
밀기울 시리얼,밀가루,베이킹 소다 및 소금을 별도의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
밀기울밀기울
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
주스 혼합물에 추가하고 건조한 성분이 습하게 될 때까지 다만 약동하십시오. 블루 베리에 접어.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
6
혼합물이 시리얼이 부드럽게 될 수 있도록 20 분 동안 앉아있게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
7
머핀 컵에 골고루 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
8
18~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수11
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
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