블랙 베리 와인 소스를 곁들인 사슴 고기

블랙 베리 와인 소스를 곁들인 사슴 고기
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 블랙 베리 와인 소스와 함께 사슴 고기를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 47 그램, 지방 35 그램,그리고 총 604 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.3 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 76 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 와인,버터,블랙 베리 잼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 블랙베리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 블랙 베리와 장미 웨딩 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블랙 베리 세이지 소스를 곁들인 구운 사슴 고기, 크랜베리 와인 소스와 사슴 고기,및 철자 곡물과 레드 와인 소스와 사슴 고기 엉덩이 스테이크.

지침

1
샬롯,마늘,블랙 베리 잼 및 적포도주를 중간 정도의 고열로 냄비에 데 웁니다. 약 15 분 동안 액체 1/2 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다. 미세한 메쉬 체를 통해 액체를 변형시키고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블랙 베리 잼블랙 베리 잼
레드 와인레드 와인
샬롯샬롯
마늘마늘
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
체
2
쇠고기 국물을 별도의 프라이팬에 넣고 중간 정도의 고열로 반으로 줄일 때까지 15~20 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 국물쇠고기 국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
두 개의 감소 된 소스를 함께 휘젓고 버터를 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
당신이 사용할 장비
털
4
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 사슴고기 스테이크를 확고할것을 시작할 까지 요리하고,센터안에 뜨겁고 경미하게 분홍색,측당 3 에 4 분 이다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 145 도(섭씨 65 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기 스테이크사슴 고기 스테이크
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
5
소스와 몇 가지 신선한 블랙베리와 함께 스테이크를 제공 합니다.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
스테이크스테이크
소스소스
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수16
잡지