블랙 다알

블랙 다알은 채식 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 522 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 우 라드 달,지상 커민,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔락달은, 카레 너머:다알 타드카,및 캐롤 카 다몬 다알.