브로콜리와 캐슈를 곁들인 풍미 퀴 노아

1 회 제공 포함 282 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 204 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 기름에 말린 햇볕에 말린 토마토,마늘,퀴 노아 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 야채와 캐슈를 곁들인 퀴 노아 샐러드, 캐슈와 크림 브로콜리,및 구운 캐슈 브로콜리 비슷한 요리법.