브로콜리 슈프림

브로콜리 슈프림
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리 최고에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 한 서빙 포함 190 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크림,양파,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 슈프림, 브로콜리 슈프림,및 브로콜리 슈프림.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,수프,사워 크림을 섞습니다. 당근,양파,후추를 넣고 저어주세요. 브로콜리에 접어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 등돼지기름 등
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
기름칠 된 2-1/2-큐티로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
먹거리와 버터를 결합하십시오;위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
4
빵,발견,에 350...에 대한 50-60 분 또는 거품이 통해 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지