브로콜리 새우 알프레도

브로콜리 새우 알프레도
레시피 브로콜리 새우 알프레도가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 뛰어난 것입니다 페스카타리안 지중해 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙당$3.82,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 서빙 포함 836 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 51 그램. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 마늘 정향,페투치니,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 66 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 브로콜리 새우 스파게티 스쿼시 알프레도, 쉬운 새우+브로콜리 스파게티 스쿼시 알프레도,및 브로콜리 알프레도 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 페투치니를 요리하십시오. 한편 큰 프라이팬에 새우가 분홍색이 될 때까지 버터에 새우와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
버터버터
마늘마늘
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
제거하고 따로 보관하십시오.
3
같은 프라이팬에 크림 치즈,우유,파마산 치즈를 넣고 치즈가 녹고 혼합물이 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
크림 치즈크림 치즈
우유우유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
장소 1...에서. 냄비에 물;브로콜리를 추가합니다. 종기에 가져와. 뚜껑을 덮고 6-8 분 동안 또는 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
배수구. 브로콜리,새우,소금 및 후추를 치즈 소스에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
치즈 소스치즈 소스
브로콜리브로콜리
새우새우
6
페투치니 배수;새우 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
새우새우

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오는 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 선명한 화이트 와인은 구운 것,튀긴 것 또는 마늘 소스 등 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 호니 예약 소비뇽 블랑 러더 포드를 시도 할 수. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 33 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
호니 그 리저브 소비뇽 블랑 러더 포드
호니 그 리저브 소비뇽 블랑 러더 포드
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수24
잡지