붉은 양파와 민트와 시칠리아 회향과 오렌지 샐러드

붉은 양파와 민트와 시칠리아 회향과 오렌지 샐러드
붉은 양파와 민트 시칠리아 회향과 오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 71 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,오일 경화 올리브,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황새치,회향,민트,빵 부스러기를 곁들인 시칠리아 파스타, 오렌지,회향,붉은 양파,민트 드레싱의 스페인 샐러드,및 회향,민트,오렌지와 그린 샐러드.

지침

1
오렌지에서 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
2
세그먼트를 해제 막 사이 잘라.
3
주황색 세그먼트,회향,양파,민트 및 기름을 큰 그릇에 던져 코팅하십시오. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 관대하게 샐러드를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
소금과 후추소금과 후추
회향회향
양파양파
민트민트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
샐러드를 플래터로 옮깁니다.
5
올리브로 장식하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지