붉은 도미-토마토 타르트 렛

붉은 도미-토마토 타르트 렛은 페스카타리안 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 54 그램,그리고 총 751 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 디종 머스타드,페타 치즈,로마 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 도미,새우,수박 세비체, 구운 토마토와 고추 딥,및 토마토 타르트 렛.

지침

과자 시트를 펼쳐;6 등분으로 잘라.

가볍게 가루로 만들어진 표면에 1/8 인치 간격에 각 부분을 밖으로 구르십시오. 이동할 수 있는 바닥을 가진 기름이 안 배는 4 인치 신랄한 팬으로 각 부분을 적합하십시오;손질 가장자리.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

레몬 주스를 뿌린다. 6~7 분 또는 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지 요리하십시오. 생선을 한 입 크기의 조각으로 자르고 중간 크기의 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

토마토와 치즈를 추가;결합 부드럽게 던져. 준비된 타트 팬에 혼합물을 고르게 숟니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

4-1/2컵의 체다 치즈

중간 그릇에 계란과 다음 5 가지 재료를 와이어 털과 함께 섞습니다. 타트 팬에 생선을 채우는 동안 혼합물을 고르게 숟니다.

당신이 필요로하는 성분

패키지 천연 케이크 믹스

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

베이킹 시트에 타르트를 놓습니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

35 에 40 분을 위해 350 에 또는 정상이 가볍게 갈색으로 하고 센터가 놓일 까지 굽십시요.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

10 분 서 보자.

서빙하기 전에 타트 팬의 측면을 제거하십시오.

와인 노트:도미와 토마토는 지중해를 생각 나게합니다. 지중해 연안의 모든 화이트 와인은 효과가 있지만 독특하고 신선하고 파삭 파삭 한 스 쿠라 스 모스코 필레로($10-$1

당신이 필요로하는 성분

꿩 가슴살 (만약)

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

그리스 펠로 폰 네소스에서 나에게 큰 소리.--스티븐 게 데스

장비

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

디종 머스타드 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈은 코코넛 6온스 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

부서진 페타 치즈 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 파슬리 1

다진 마늘 정향 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 레몬 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 2히스 바 토피 조각

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)490노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 패키지 냉동 퍼프 페이스 트리 시트,해동 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 로마 토마토 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

도미 필렛

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.