붉은 고추 소용돌이와 바바 가노 쉬

붉은 고추 소용돌이와 바바 가노 쉬
붉은 고추 소용돌이 바바 가노 쉬 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 87 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 구운 피망,가지,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 볶은 고추 바바 가노 쉬, 바바 가노쉬,및 바바 가노쉬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
포크로 가지를 여러 번 뚫습니다.호일이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
375 에서 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
반으로 가지를 잘라;펄프를 특종.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
5
가지 펄프를 소쿠리에 30 분 동안 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
6
펄프를 푸드 프로세서에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
7
주스와 다음 5 가지 재료(마늘을 통해)를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
8
프로세서에서 제거.
9
사워 크림과 피망을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 원하는 경우 피망 혼합물을 가지 혼합물로 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
10
피타 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
잡지