불바 코샤
불바 코샤는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 358 칼로리. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,계란,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 요리법이 있습니다.
지침
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
소금 돼지 고기 큐브를 넣고 바깥 쪽이 갈색이 될 때까지 볶습니다.
큰 그릇에 소금 돼지 고기,감자,양파,계란,버터,우유,소금,후추를 함께 섞는다. 혼합물을 9 인치 베이킹 접시에 두 드리십시오.
예열 된 오븐에서 20 분 동안 구운 다음 오븐 온도를 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 낮추고 추가로 40 분 동안 계속 굽습니다.