불과 얼음 토마토

불과 얼음 토마토
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 화재 및 얼음 토마토를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 설탕,토마토,겨자씨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 불과 얼음 토마토, 불에 구운 토마토와 브뤼셀 콩나물,및 불에 구운 토마토와 구운 지티 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 접시에 토마토와 양파를 넣습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 종기에 식초와 다음 7 개의 성분을 가져오십시요. 1 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
식초 혼합물을 토마토 혼합물 위에 붓습니다. 적어도 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
4
참고:샐러드는 미리 준비하고 최대 3 일 동안 식힐 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지