부바의 무리 바베큐 아기 다시 갈비

부바의 무리 바베큐 아기 다시 갈비
만약 $1.33 서빙 당 예산에 빠진다,부바의 무리 바베큐 아기 다시 갈비뼈는 멋진 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 259 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카이엔 고추,연기가 자욱한 파프리카,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 아기 다시 갈비, 바베큐 아기 다시 갈비,및 바베큐 아기 다시 갈비.

지침

1
숯불을 만들거나 가스 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
원하는 경우 갈비뼈 뒤쪽에서 은색 피부를 제거하십시오. 간접 열에 대 한 그릴을 설정 하 고 나무 칩을 사용 하는 경우 숯불,또는 가스 그릴의 흡연 상자에 직접 담가 칩을 배치 합니다. 가능한 한 많은 주스를 출시 압박 갈비뼈의 앞면과 뒷면에 컷 레몬을 문질러. 5 분 동안 따로 보관하십시오. 향신료 문지름으로 갈비뼈를 자유롭게 문지르고 15~20 분 동안 덮고 앉으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
레몬 껍질레몬 껍질
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
장소 갈비뼈(뼈 측면 아래로)요리 화격자의 중심 또는 리브 홀더/랙에 직접 중간 낮은 열,그들은 직접적인 화 염을 통해 되지 않습니다 있는지 확인 합니다. 그릴 덮여(약 325 화씨 온도,그릴에 온도계가 있는 경우)1 1/2~2 시간 또는 고기 부드러운 고 갈비뼈의 끝에서 다시 뽑아 있다 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
처음 30 분 동안 그릴을 열지 마십시오-이것은 엿보기를 의미하지 않습니다;나무 칩을 사용하는 경우 특히 중요합니다. 늑골이 가장자리에 점화하는 것을 시작하는 경우에,석쇠의 아주 센터에서 서로의 위에 그(것)들을 겹쳐 쌓이고 당신의 불을 경미하게 낮추십시오. 서빙하기 20 분 전에 필요한 경우 갈비뼈를 풀고 바베큐 소스로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
그릴에서 갈비뼈를 제거하고 나머지 보자 10 분 개별로 절단하기 전에 또는 2 에 3 리브 부분. 냄비에 남은 소스를 데우고 원하는 경우 측면에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
파프리카,소금,설탕,흑설탕,커민,칠리 파우더,후추,카이엔,양파 파우더,마늘 파우더,셀러리 소금,오레가노를 그릇에 넣고 잘 섞는다. 매끄러운 문지름을 위해,잘 결합 될 때까지 향미료 분쇄기에 있는 퓌레 성분 및 모든 조각은 획일합니다(문지름은 색깔에서 아주 정밀하고 황갈색 일 것입니다). 이 단계는 수제 바베큐 소스에 추가하는 경우 중요합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
셀러리 소금셀러리 소금
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
여분의 문지름은 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙4
건강 점수50
잡지