부드러운 삶은 계란과 절인 야채 샐러드

부드러운 삶은 계란과 절인 야채 샐러드
부드러운 삶은 계란을 곁들인 절인 야채 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 15 그램,그리고 총 301 칼로리. 이 유제품 무료 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.54 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 올리브 오일,셀러리 갈비,플 뢰르 드 셀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 부드러운 삶은 계란과 절인 야채 샐러드, 호두와 부드러운 삶은 계란을 곁들인 케일 샐러드,및 향신료 꽃과 부드러운 삶은 계란 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얇게 썬 야채를 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 별도의 더미로 배열하십시오. 작은 사발안에,소금과 후추로 올리브 기름 그리고 절기를 가진 식초를 터십시요.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레호수 송어 필레
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
카톤 크랜베리 오렌지 소스카톤 크랜베리 오렌지 소스
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
2
야채 위에 드레싱을 뿌리고 각 더미를 따로 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
3
적어도 15 분 또는 최대 1 시간 동안 그대로 두십시오.
4
한편 중간 크기의 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 조심스럽게 냄비에 계란을 낮추고 적당한 열을 줄일 수 있습니다. 계란을 6 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
당신이 사용할 장비
냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동
5
뜨거운 물 부 어 하 고 부드럽게 껍질을 균열 팬에 계란을 흔들어. 차가운 물 팬을 채우고 1 분 동안 서 보자. 계란을 조심스럽게 껍질을 벗기십시오. 껍질을 벗긴 계란을 끓인 물 2 인치에서 2 분 동안 재가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
6
물기를 빼고 두드려 말린 다음 계란을 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
7
접시에 야채를 배치하고 토스트와 부드러운 삶은 계란 상단.
당신이 필요로하는 성분
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
8
플 뢰르 드 셀과 함께 계란과 샐러드를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
플뢰르 드 셀플뢰르 드 셀
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수10
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