봄 채소를 곁들인 피치치

봄 채소를 곁들인 피치치
봄 채소 피치치는 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 191 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,닭고기 육수,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 봄 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기 소시지와 볶은 봄 채소, 닭 소시지를 가진 불에 구워진 봄 채소,및 봄 채소와 레몬 바 질 통 밀 스파게티.

지침

1
종기에 물 냄비를 가져와. 아스파라거스와 껍질을 물 12 분 또는 밝은 녹색이 될 때까지 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
슬롯 스푼으로 제거;따뜻한 유지하기 위해 수건에 야채를 배치. 종기에 물 다시 가져와;파스타를 추가합니다. 14 분 또는 알 덴테까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
배수;따로 보관하십시오.
4
한편 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
베이컨을 추가하십시오;34 분 또는 바삭해질 때까지 자주 저어줍니다. 따로 설정;중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
6
양파를 추가하십시오;소금과 후추로 간을합니다. 5 분 또는 반투명해질 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
닭 주식을 추가;높은 열을 올립니다. 23 분 또는 재고가 절반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
8
예약 된 아스파라거스,껍질 버트 및 칠면조 베이컨을 추가합니다. 파스타와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
터키 베이컨터키 베이컨
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
치즈와 2/3 민트를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
10
서빙 플래터로 옮기고 남은 민트로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지