봄 야채 국수

봄 야채 국수
레시피 봄 야채 국수를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 메인 코스는 604 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 마늘 정향,간장,봄 양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 오리&봄 양파 국수, 봄 채식 국수와 레몬 치킨,및 버터넛 스쿼시 국수와 구운 봄 야채.

지침

1
냄비에 기름을 가열. 가위를 사용하여 베이컨을 뜨거운 기름에 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
아스파라거스와 브로콜리를 마늘과 봄 양파와 함께 냄비에 넣습니다. 약 1 분 동안 볶음 후 국수와 쁘띠 관심 장소를 얹고 물 한 스푼 위에 이슬비를 뿌립니다. 팬을 덮고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 4 분 동안 모든 것을 찐다.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
모든 것을 함께 섞어 테이블에 간장 한 병과 함께 즉시 제공하므로 취향에 따라 각 사람이 자신의 것을 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수30
잡지