볶은 고추 후 머스

볶은 고추 후 머스
볶은 고추 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 252 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 73 서빙 당 센트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 볶은 고추,올리브 오일,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 토마토와 고추 딥, 5 분 구운 고추 딥,및 쉬운 볶은 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 콩,타 히니,레몬 주스 및 오일을 푸드 프로세서에 퓌레 필요한 경우 물 또는 오일을 추가하여 원하는 일관성을 유지하고 소금,후추 및 카이엔을 맛볼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
병아리 콩병아리 콩
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
후추후추
타히니타히니
물
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수20
잡지