복숭아와 민트와 불고기
복숭아와 민트와 불고기 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 샴페인 식초,올리브 오일,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 불거,민트,파슬리 샐러드, 레몬,완두콩,민트와 불거 샐러드,및 페탄과 민트가 들어간 렌즈 콩 불거 샐러드 비슷한 요리법.
지침
새우 8마리(U-12)
노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개1
옥수수 바질 양념을 곁들인 밀가루 스타일:물 2 1/4 컵과 생 쌀된 불거 1 컵을 작은 냄비에 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 8 분 동안 요리하십시오. 2 온스의 파쇄 된 날카로운 체다 치즈와 1/4 티스푼의 소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![샤프 체다 치즈]()
샤프 체다 치즈![불고르는]()
불고르는![(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)]()
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)![붉은 양파 1개, 작은 주사위]()
붉은 양파 1개, 작은 주사위![잘게 썬 체다치즈 2온스]()
잘게 썬 체다치즈 2온스![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
샤프 체다 치즈
불고르는
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
붉은 양파 1개, 작은 주사위
잘게 썬 체다치즈 2온스
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
(대형 튜브)당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것2
신선한 옥수수 알갱이 1 컵,잘게 썬 신선한 바질 1/4 컵,다진 샬롯 1 큰술,화이트 와인 식초 1 큰술,소금 1/8 티스푼을 작은 그릇에 담습니다. 옥수수 혼합물과 최고 불거 혼합물.
당신이 필요로하는 성분![신선한 옥수수]()
신선한 옥수수![화이트 와인 식초]()
화이트 와인 식초![단단히 포장된 바질 잎 1컵]()
단단히 포장된 바질 잎 1컵![샬롯, 갈거나 다진 것]()
샬롯, 갈거나 다진 것![불고르는]()
불고르는![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
신선한 옥수수.webp?size=32){kind=small}
화이트 와인 식초
단단히 포장된 바질 잎 1컵
샬롯, 갈거나 다진 것불고르는McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼(대형 튜브)당신이 사용할 장비![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔3
4 인분(서빙 크기:2/3 컵 불거 및 1/4 컵 옥수수 양념)칼로리 209;지방 5 그램(토 2 그램);나트륨 324 마그네슘
당신이 필요로하는 성분![불고르는]()
불고르는![(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)]()
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
불고르는(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼4
타 불레 스타일:작은 냄비에 물 1 1/2 컵과 생 쌀된 불거 3/4 컵을 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 12 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![불고르는]()
불고르는![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
불고르는파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
신선한 편평한 잎 파 슬 리
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
지상 커민
갈거나 다진 샬롯 1개
1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치2
올리브 오일 1 큰술,다진 양파 3/4 컵,다진 셀러리 1/3 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)![다발 셀러리, 얇게 썬 것(약]()
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
신선한 시금치 1단(약 3컵)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개3
물 2 컵,불고기 1 컵을 넣고 끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 11 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![불고르는]()
불고르는![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
불고르는파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치4
중간 높은 열에 석쇠 팬을 가열하십시오;요리 살포를 가진 외투. 1 분기 호박. 그릴 호박 5 분;주사위.
당신이 필요로하는 성분![1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약당신이 사용할 장비![익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)]()
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)![물 밤, 잘게 썬 것]()
물 밤, 잘게 썬 것
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것
레몬 웨지
성분
0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다이어트 크림 소다]()
다이어트 크림 소다237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![생 쌀된 불고기]()
생 쌀된 불고기2(겨울)![(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)]()
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 민트 잎]()
신선한 민트 잎71견과류는 원하는 대로(다진 것)![구운 다진 헤이즐넛]()
구운 다진 헤이즐넛2(겨울)![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![깍둑 썰은 복숭아]()
깍둑 썰은 복숭아0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
포장되지 않은 돼지고기 소시지2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
다이어트 크림 소다237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
생 쌀된 불고기2(겨울).webp)
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 민트 잎71견과류는 원하는 대로(다진 것)
구운 다진 헤이즐넛2(겨울)
엑스트라 버진 올리브 오일237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
깍둑 썰은 복숭아0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수31
접시 종류사이드 디시
잡지
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