복 쵸이를 곁들인 호이신 글레이즈 블랙 대구

복 쵸이와 해선-유리 검은 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 242 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.15 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘,해선 소스,굵은 소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 복 쵸이를 곁들인 호이신 글레이즈 블랙 대구, 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수,및 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇 비슷한 요리법.

성분

서빙:

680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

머리 복 쵸이,가로 1 인치 넓은 조각으로 슬라이스,채소와 줄기 분리 2

셀러리 줄기는 세로로 4 등분하여 2 인치 길이로 자릅니다.4새우와 정맥

굵은 소금과 후추 567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기는 검은 대구 필레 각)2히스 바 토피 조각

양고기 다리, 뼈 포함 1

신선한 생강(3 인치),껍질을 벗기고 얇게 썬 다음 매우 얇은 성냥개비로 자릅니다 3정향

얇게 썬 마늘 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 1마늘가루 2티스푼

얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요 1더블 스터프드 오레오

신선한 레몬 주스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1무리

부추,트리밍,2 인치 길이로 절단

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.