보카 나초

보카 나초
보카 나초는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 23 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 10. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 51 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 라페를 선택 2015 오 고추,보카 야채 지상 무너,토마토,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 보카 치큰파이, 보카 타코,및 보카 파스타 베이크 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 무너 중간 열 5 분에 붙지 않는 프라이팬에 살사. 또는 부서지는 때까지(160 에프)를 통해 요리,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
접시에 칩을 배치;무너 혼합물 및 나머지 재료와 최고.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수1
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지