보존 된 레몬과 토마토를 곁들인 생선 타진

보존 된 레몬과 토마토를 곁들인 생선 타진은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.88 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방,그리고 총 277 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 올리브,레몬,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토,올리브,보존 레몬을 곁들인 모로코 생선 타진, 그린 올리브와 보존 레몬을 곁들인 치킨 타진,및 그린 올리브와 보존 레몬을 곁들인 치킨 타진 비슷한 요리법.

지침

작은 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

레몬,물 1 큰술,기름 1/2 작은 술,설탕을 추가합니다;3 분 또는 물이 증발하고 혼합물이 갈색으로 물들기 시작할 때까지 자주 저어줍니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

얇은-

남은 2 1/2 티스푼의 오일을 작은 전자 레인지 용 그릇에 넣고 오일이 가열 될 때까지 한 번에 10 초 동안 높은 곳에 전자 레인지를 놓습니다. 사프란을 저어;10 분 서 보자.

당신이 필요로하는 성분

사프란

얇은-

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

레몬 혼합물,사프란 혼합물,다진 파슬리 및 다음 7 가지 재료(마늘을 통해)를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

사프란

고야® 마늘

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

가방에 생선을 넣고 밀봉하십시오. 때때로 선회,냉장고 30 분에 매리 네이드에 담그다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

층 1 컵 양파 슬라이스와 2 의 바닥에 컵 토마토 13 엑스 9 인치 베이킹 접시 요리 스프레이로 코팅.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

당신이 사용할 장비

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

가방에서 생선을 꺼내 마리 네이드를 예약하십시오. 물고기와 최고 토마토;물고기 위에 가방에서 남은 마리 네이드를 부어. 남은 토마토 2 컵과 남은 양파 1 컵으로 덮으십시오. 호일 커버.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

400 에서 40 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 쉽게 생선 조각이 될 때까지 또는 원하는 정도까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

오븐에서 제거.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

생선과 야채를 서빙 플래터에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

브라이트 문어 캔디

남은 액체를 물고기 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

원하는 경우 고수 잎으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

즉시 봉사하십시오.

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

노란색 설탕과 다양한 스프링클

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

성분

서빙:

0cp. 야채 (예: 시금치)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 실란트로 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 2

다진 마늘 정향 12

얇게 썬 녹색 올리브 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 커민 1cp. 야채 (예: 시금치)

헝가리 달콤한 파프리카 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 잘린 전체 레몬 680하바네로 고추

마히마히 1cp. 강판 파마산 치즈

올리브 오일,분할 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 양파(약 1)0cp. 야채 (예: 시금치)

사프란 스레드,짓 눌린 1cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 1더블 스터프드 오레오

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 907하바네로 고추

컵은 조악하게 씨를 뿌린 토마토를 잘게 썬다(대략 1cp. 강판 파마산 치즈

흰 진주 보리 1컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.