보보티

보보티
조리법 보보티는 대략 당신의 아프리카 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 50 그램, 지방 119 그램,그리고 총 1342 칼로리. 에 대한 $4.87 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 카레 가루,희게 한 아몬드,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 보보티, 보보티,및 보보티 비슷한 요리법.

지침

1
양고기의 경우:오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
반투명해질 때까지 약 7 분간 볶습니다.
4
양고기,카레 가루 및 향신료를 추가하십시오.자주 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
베트남 계피칩베트남 계피칩
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
5
토마토,아몬드 및 잼을 추가하십시오.양고기가 익을 때까지 약 7 분 더 저어 주면서 계속하십시오.시즌.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
잼
6
지방을 배출하십시오.
1
중간 그릇에 모든 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
양고기 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
3
커스터드가 설정 될 때까지 약 50 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
4
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노타주, 리즐링, 슈닌 블랑

아프리카는 피노 타지,리슬링,슈닌 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 5 점 만점에 4.3 점을 받은 보몬트 피노테이지는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.
보몬트 피노타지
보몬트 피노타지
보몬트의 스타일은 봇 강 지역의 시원한 기후를 반영합니다. 맛있게 마실 수 있는 매체 몸 및 잘 통합 탄닌을 가진 신선한 빨간 장과 과일.보보티,게임 및 카레,예비 갈비 및 후추 스테이크와 잘 어울리거나 스노 크와 포도 잼을 맛보십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수29
잡지