병아리 콩-죽은 태아의 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 병아리 콩-페타 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 23 그램,그리고 총 355 칼로리. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 가서 병아리 콩,올리브 오일,샬롯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병아리 콩과 페타 샐러드, 페타 병아리 콩 샐러드,및 병아리 콩,페탄,오르 조 샐러드.
지침
큰 그릇에 병아리 콩,빨간 피망,샬롯,레몬 주스,올리브 오일,코셔 소금을 함께 저어줍니다. 신선한 허브를 병아리 콩 혼합물에 접습니다. 서빙 직전에 부서진 페타 치즈를 얹습니다.