병아리 콩 스튜 요리의 일종
필요 비건 메인 코스? 병아리 콩 스튜 요리의 일종 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 12 그램,그리고 총 542 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,통조림으로 만들어진 토마토,올리브 기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 야채와 병아리 콩 스튜 요리의 일종, 야채와 병아리 콩 스튜 요리의 일종,및 카 다몬-조림 병아리 콩과 토마토 라구 비슷한 요리법.
지침
양파와 마늘을 추가;시들고,5 분 동안 교반.
병아리 콩,토마토,백리향,꿀,레몬을 저어주스,국물. 종기 가져 오기,열 감소,계절소금과 후추로 4 분 동안 끓인다.
병아리 콩이 요리하는 동안 쿠스쿠스를 준비하십시오.패키지 방향에 따라.
병아리 콩을 맛보고 조미료를 다음과 같이 조정하십시오.필요합니다.