병아리 콩,당근,건포도를 곁들인 돼지 고기 프라이팬

병아리 콩,당근,건포도를 곁들인 돼지 고기 프라이팬
필요 유제품 무료 호르 도브르? 병아리 콩,당근,건포도를 곁들인 돼지 고기 프라이팬은 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 94 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 병아리 콩,1/3 컵 크래프트 풍미있는 이탈리안 드레싱,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 당근,병아리 콩,건포도를 곁들인 치킨 스튜, 병아리 콩과 건포도를 곁들인 쿠스쿠스,및 건포도와 카레 병아리 콩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 드레싱 절반을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
고기 반을 넣으십시오. 각 측면에 또는 각 조각이 양쪽에 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
그릇에 전송;커버. 남은 드레싱과 고기를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
프라이팬에 당근과 양파를 넣습니다. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 밀가루와 분쇄 고추를 저어;1 분 요리.,끊임없이 저어. 병아리 콩,국물 및 건포도를 저어주세요. 끓여 가져 오십시오. 프라이팬에 고기를 반환;커버. 낮은 열 10 분에 끓인다. 또는 고기가 완성 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
열에서 제거.
6
견과류,실란트로 및 풍미를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
7
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수3
잡지