벤 취성
벤 취성은 글루텐 프리,포드맵,비건 디저트. 이 조리법은 역할 23. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 벤 씨앗,설탕,바닐란 추출물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 7 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 시도 벤 웨이퍼, 벤 웨이퍼,및 벤 웨이퍼 비슷한 요리법.
지침
8 분 또는 씨앗이 갈색으로 변하기 시작할 때까지 자주 저어 주면서 큰 무거운 프라이팬에 벤 씨앗을 중간 불로 요리합니다.
설탕과 2 큰술을 요리하십시오. 물 프라이팬에 약한 불로,끊임없이 약동,10 분 또는 설탕이 녹을 때까지. 벤 씨앗과 바닐라를 빠르게 저어주세요.
버터를 바른 베이킹 시트에 붓습니다. 금속 주걱을 사용하여 1/8 인치 두께로 빠르게 퍼집니다. 완전히 식히십시오(20 분). 조각으로 휴식. 밀폐 용기에 보관하십시오.