베이컨 에그 맥 머핀 컵
베이컨 계란 맥 머핀 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 222 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 미리 조리 베이컨,계란,머핀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 402 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 치즈 에그 맥 머핀 컵, 소시지 맥 머핀 컵,및 베이컨과 계란 맥과 치즈.
지침
대형 머핀 팬에 기름을 바릅니다. 너는 단 일정한 치수가 재진 팬이 있으면,너는 팬을 적합하기 위하여 영국 머핀을 자른것을 필요로 할 것이다. 그러나 그들은 대형 팬에 맞아야합니다.
영어 머핀의 절반을 각 금형에 넣고 바닥에 내려 놓습니다.
베이컨을 감싸십시오. 그것은 영국 머핀의 안을 일렬로 세워야 한다. 그런 다음 베이컨 안에 계란을 부순다.
달걀 흰자가 완전히 익을 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.