베이컨 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마 스피어스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 베이컨 비네 그레트와 함께 구운 고구마 창을 사용해보십시오. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 300 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 55 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 셰리 식초,물,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 75 시간. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 베이컨 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마 스피어스, 고구마,베이컨,골파를 곁들인 꽃 상추 스피어스,및 구운 고구마 스피어스 비슷한 요리법.
지침
오븐의 상단 3 분의 1 에 오븐 랙을 넣고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
고구마를 껍질을 벗긴 다음 각각 세로로 6 개의 창으로 자릅니다.
원하는 경우 창을 십자형으로 반으로 자른 다음 큰(17 인치 12 인치)얕은 베이킹 팬에 1 층으로 배열하십시오.
중간 불로 10 인치 무거운 프라이팬에 베이컨을 요리,교반,갈색과 선명 때까지,10 에 15 분.
슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮겨 배수 한 다음 감자 창에 미세 메쉬 체를 통해 베이컨 지방을 붓고 주걱 2 개를 던져 코팅합니다.
스피어스에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌리고 구운(덮지 않음),감자가 부드럽고 가장자리가 갈색이 될 때까지 15~20 분마다 45 분에서 1 시간 씩 돌립니다.
청소 프라이팬에 베이컨을 반환,다음 뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 적당한 열에 기름과 열을 추가. 파의 흰색 부분에 저어 열에서 제거. 식초,물,남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 넣고 감자 창 위에 붓습니다.
감자에 파 채소를 뿌리고 따뜻하게 제공하십시오.