베이컨 버섯 프리 타타

베이컨 버섯 프리 타타
베이컨-버섯 프리 타탄은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 계란,마늘 및 허브 페타 치즈,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 46 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯과 베이컨 프리 타타, 시금치,버섯,베이컨 프리 타타,및 베이컨 버섯 시금치 프리 타타.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
10 인치(2 인치 깊이)오븐용 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 버섯을 뜨거운 기름에 2~3 분 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다. 시금치를 넣고 저어 주면서 1 분 또는 시금치가 시들기 시작할 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
베이컨,토마토,녹색 고추,소금,후추를 넣고 2~3 분 또는 시금치가 시들 때까지 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
계란을 넣고 치즈를 뿌린다. 쿡 3 에 5 분,부드럽게 주걱으로 프리 타타의 가장자리를 들어 올려 틸팅 팬 그래서 생 쌀된 부분은 아래 흐름.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
350 에서 12~15 분 동안 또는 설정하고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
오븐에서 꺼내고 5 분 동안 그대로 두십시오. 프리 타타를 큰 플래터에 밀어 넣고 8 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
8
*1(32-온스.)판지 계란 대용품은 대용될지도 모릅니다. 베이크 시간을 16~18 분 또는 설정 될 때까지 늘리십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
**일반 죽은 태아의 치즈를 대체 할 수있다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
10
참고:우리는 로-텔 마일드 다이 싱 토마토와 녹색 고추 테스트.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료46 m.
서빙8
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지