베이컨 계란 머핀

베이컨 계란 머핀
베이컨 계란 머핀은 12인분이 포함된 글루텐 프리, 원시 케톤 생성 레시피입니다. 1회 제공량에는 169칼로리, 단백질 9g, 지방 14g이 들어있습니다. 1회 제공량당 59센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다. 올레시피에서 제공합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 오늘 가게에 가서 우유, 달걀, 후추 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피가 20%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 비슷한 요리법을 원한다면 베이컨 계란 머핀, 베이컨 계란 머핀, 베이컨 계란 머핀을 사용해 보세요.

지침

1
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요. 쿠킹 스프레이를 뿌린 머핀 컵 12개를 준비하세요.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
전자레인지용 접시에 베이컨을 배열합니다. 베이컨을 전자레인지에 75초 동안 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3
베이컨 조각을 각 머핀 컵에 넣어 베이컨이 컵 가장자리에 맞춰지도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
4
그릇에 계란과 우유를 함께 섞으세요. 머핀 컵에 국자. 달걀 부분 4개에 파 1테이블스푼, 할라피뇨 고추 1테이블스푼씩 4개, 구운 고추 1테이블스푼씩 4개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
국자국자
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
예열된 오븐에서 윗부분이 살짝 촉촉해질 때까지 약 20분간 굽습니다. 머핀에 소금과 후추로 간을 해주세요. 체다 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹을 때까지 약 5분 정도 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티를 즐기기에 좋은 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut입니다. 별 5개 중 4.3개이며 한 병의 가격은 약 34달러입니다.
베를루치 프란시아코르타 '61 엑스트라 브뤼
베를루치 프란시아코르타 '61 엑스트라 브뤼
Extra Brut '61은 Berlucchi가 이 고전적인 방식의 스파클링 와인을 최초로 생산한 해인 1961년 Franciacorta의 탄생을 기념하는 와인입니다. 재미있고 생기 넘치는 이 스파클러는 감귤류 과일 향과 산뜻하고 깔끔한 마무리를 선사합니다. 블렌드: 샤르도네 85%, 피노 네로 15%*Franciacorta '61 Extra Brut의 라벨은 변경 중입니다. 위에 나온 두 가지 라벨 중 하나를 받을 수 있습니다. 특정 라벨을 요청할 수 없습니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수1
잡지