베리 패치 스무디

베리 패치 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 베리 패치 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 617 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 딸기,크랜베리 주스,라스베리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베리 패치 스무디, 베리 패치 파이,및 베리 패치 파이 비슷한 요리법.

지침

1
블렌더에 가당 연유와 크랜베리 주스를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
파란 감자 2파운드파란 감자 2파운드
크랜베리 주스크랜베리 주스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
딸기를 추가하십시오. 과일을 잘라 낮은 혼합,다음 완료 높은 혼합.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
3
준비된 스무디 1 1/2 컵을 16 온스 유리에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스무디스무디
4
즉시 봉사하십시오.
5
믹서기를 끄고 냉동 과일의 혼합을 용이하게하기 위해 큰 금속 숟가락으로 아래에서 위로 저어. 더 가벼운 일관성을 위해 가당 연유와 크랜베리 주스를 혼합 할 때 1 컵 아이스 큐브(서빙 당)를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파란 감자 2파운드파란 감자 2파운드
크랜베리 주스크랜베리 주스
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수21
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