베리 크런치 파르페

베리 크런치 파르페
이 조리법은 10 인분을 만듭니다 12 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 꿀 맛을 낸 멀티 그레인 시리얼 플레이크,딸기,시원한 채찍 라이트 휘핑 토핑 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루베리 크런치 파르페, 오레오 크런치 파르페,및 요구르트 위기 파르페.

지침

1
딸기의 절반을 8 온스에 넣습니다. 유리;1 큰술의 층이있는 상단. 휘핑 토핑과 시리얼의 각.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
2
나머지 딸기와 시리얼의 층으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
남은 휘핑 토핑을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지