베리 아욱 참마 베이크

베리 아욱 참마 베이크
베리 아욱 참마 베이크는 유제품 무료 반찬. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 44 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 237 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,오트밀,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 아욱 참마 베이크, 애플 아욱 참마 빵,및 아욱 고구마 구워.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
참마와 크랜베리를 그릇에 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
얌
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
밀가루,흑설탕,오트밀,마가린,계피를 별도의 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
M&M 미니 2/3컵M&M 미니 2/3컵
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
오트밀오트밀
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
참 마 혼합물;귀리 혼합물의 절반에 대 한 추가 결합 하 고 1 1/2 쿼트 캐 서 롤 접시에 확산 던져.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
얌
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5
남은 귀리 혼합물을 캐서롤 위에 뿌립니다.
6
예열 된 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지