범 베리 팬케이크
범 베리 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 20 과 비용을 제공합니다 서빙 당 16 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 36 칼로리. 크림,나무 딸기,혼합 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 베티 크로커의이 레시피에는 356 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 범블베리 파이 2, 범블베리 파이,및 범블베리 파이 비슷한 요리법.
지침
철판 또는 프라이팬에 식물성 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
큰 그릇에 베리와 시럽을 제외한 모든 재료를 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다. 딸기를 저어.
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금까지 다른면을 요리하십시오.