버팔로 치킨 파스타 샐러드

버팔로 치킨 파스타 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 버팔로 치킨 파스타 샐러드를 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분은 15 그램의 단백질, 14 그램 지방,그리고 총 284 칼로리. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 치즈,레몬 주스,셀러리 소금 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 53 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법은 버팔로 치킨 파스타 샐러드, 버팔로 치킨 파스타 샐러드,그리고 버팔로 치킨 파스타 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 펜네를 요리하십시오. 한편 큰 그릇에 닭고기,당근,셀러리를 섞습니다. 작은 그릇에 매운 소스,기름,레몬 주스,양파,마늘 가루,셀러리 소금을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
펜네펜네
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
파스타를 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
닭고기 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
샐러드 위에 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오. 블루 치즈를 저어주세요. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수14
잡지