버팔로 치킨 파니니

버팔로 치킨 파니니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 버팔로 치킨 파니니에게 시도를 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 28 그램,그리고 총 387 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 사워 도우 빵,닭 가슴살 입찰,카놀라 마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 36 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버팔로 치킨 파니니, 버팔로 치킨 파니니,및 버팔로 치킨 파니니 비슷한 요리법.

지침

1
예열 브로일러;요리 스프레이로 브로일러 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
중간 크기의 그릇에 소스와 닭고기 2 큰술을 넣고 던지기. 육계 팬에 단 하나 층에 있는 닭을 배열하십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 4 분을 굽으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
그릇에 닭을 배치;남은 2 큰술 소스와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
치즈와 마요네즈를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
5
4 개의 빵 조각의 각자에 3 개 큰스푼 치즈 혼합물을 퍼지십시오;요리한 닭 및 1 개의 빵 조각의 1/4 에 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
6
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오. 팬에 샌드위치 2 개를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
샌드위치 위에 주철 또는 무거운 프라이팬을 놓습니다. 각면에 3 분 동안 또는 빵이 토스트 될 때까지 요리하십시오(요리하는 동안 샌드위치에 프라이팬을 두십시오). 나머지 2 개의 샌드위치로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료36 m.
서빙4
건강 점수11
잡지