버팔로 치킨 사항 일
버팔로 치킨 사항 일 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 31 그램,그리고 총 648 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 식물성 기름,버터,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 치즈 딥과 버팔로 치킨 사항 일, 챙짭챘짭챘쨋챙 챘째짤챘짭쨍챙 챠챙챠짤챘챘짚,및 사항 일.
지침
오븐을 화씨 410 도(섭씨 210 도)로 예열하십시오. 피자 팬에 그리스를 바르십시오.
큰 냄비에 닭고기를 놓고 소금에 절인 물 커버;종기에 가져다. 중앙에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 닭 가슴살을 요리하고 주스는 약 15 분 정도 맑아집니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
닭고기를 그릇에 옮기고 두 개의 포크로 파쇄하십시오.
중간 정도의 고열로 프라이팬에 버터를 녹입니다. 닭고기가 코팅되고 가열 될 때까지 2~4 분 동안 뜨거운 버터에 닭고기와 버팔로 윙 소스를 요리하고 저어줍니다.
관대하게 가루로 만들어진 표면에 피자 반죽을 밖으로 도십시오.
반죽에 식물성 기름 1 큰술을 바르고 반죽 중앙에 모짜렐라 치즈 1 컵을 펼쳐 1 인치 테두리를 남깁니다.
치즈에 닭 혼합물을 퍼지십시요;잔여 1 개의 컵 치즈를 가진 최고 닭 혼합물.
피자 반죽을 반으로 접고 가장자리를 꼬집어 밀봉하십시오.
준비 피자 팬에 사항 일을 전송하고 나머지 1 큰술 오일 상단 브러시.
빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 17~20 분 동안 굽습니다.
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