버팔로 디핑 소스를 곁들인 구운 고구마 튀김

버팔로 디핑 소스를 곁들인 구운 고구마 튀김
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 버팔로 디핑 소스 시도 구운 고구마 튀김을 제공. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 86 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 285 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 타바스코 소스,식물성 기름,로즈마리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 스리 라차 디핑 소스를 곁들인 구운 고구마 튀김, 요거트 디핑 소스를 곁들인 케이준 고구마 튀김,및 마른 고추 냉이 디종 디핑 소스와 고구마 오븐 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 녹인 버터,스리 라차 소스,타바스코 소스,식초 및 케첩을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.감자 튀김 준비:고구마를 전자 레인지 용 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 2 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 부드럽게 저어주고 뚜껑을 덮고 조각이 유연해질 때까지 1~2 분 더 전자 레인지를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타바스코 소스타바스코 소스
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
나머지 5 분 덮여 보자;에 플래터에 부어 cool.In 큰 그릇에 달걀 흰자를 거품이 날 때까지 털고 소금과 로즈마리를 넣고 휘젓습니다. 일괄 처리에서 작업,노련한 달걀 흰자위에 고구마 조각을 던져,그릇에 다시 초과 액체 물방울을시키는.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
준비된 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
10 분 동안 구운 다음 주걱으로 조각을 뒤집습니다. 베이킹 시트를 앞에서 뒤로 그리고 한 랙에서 다른 랙으로 돌립니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
측면에 뜨거운 버팔로 디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
들소들소
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수0
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