버팔로 구운 콜리 플라워
버팔로 구운 콜리 플라워는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 32 그램,그리고 총 352 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 정결 한 소금,치즈,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 545 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 버팔로 콜리 플라워 물린, 매운 버팔로 렌즈 콩과 구운 콜리 플라워 타코,및 치포 틀레 블루 치즈 아보카도 이슬비와 버팔로 구운 콜리 플라워 프라이팬 피자 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 425 로 예열하십시오.
소금을 아낌없이 뿌린다. 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 약 35 분 동안 반쯤 돌면서 굽습니다.
한편 사워 크림,마요네즈,식초 및 블루 치즈를 작은 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣고 결합 될 때까지 펄스합니다. 양자 택일로,작은 그릇에,포크와 함께 모든 재료를 저어,당신이 가서 블루 치즈의 큰 덩어리를 깨고.
녹은 버터와 프랭크의 붉은 뜨거운 큰 그릇에 함께 섞는다.