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버터 양상추,닭고기,체리 샐러드

버터 양상추,닭고기,체리 샐러드
버터 양상추,닭고기 및 체리 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.77 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 363 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 에피쿠리어스 레시피에는 42 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 무,디종 머스타드,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 양상추,닭고기,체리 샐러드, 버터 양상추,닭고기,체리 샐러드,및 크림 양 고추 냉이 드레싱을 곁들인 비브 양상추,치킨,체리 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 휘젓습니다.점차적으로 기름을 털어 내십시오. 맛을 내기 위해 계절소금과 후추. 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
제거파삭파삭한 닭 피부와 조각으로 눈물.뼈와 눈물에서 닭고기를 당겨조각으로;뼈를 버리십시오. 예비 피부와 고기.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
큰 프라이팬에 닭고기 지방을 가열하십시오.중간 열.그런 다음 열을 가하고 열을 가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 지방닭 지방
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
프라이팬과 토스트에 빵을 넣고 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 약 2 분 동안 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
슬롯으로 제거하십시오.숟가락 및 종이 타월에 배수. 계절여전히 뜨거운 동안 소금과 후추로.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
큰 그릇에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
7
버찌,버터 양상추,무,과자를 넣고 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다. 접시와 장식 사이에 샐러드를 나누십시오크루통과 닭 피부.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
레이디핑거 2개(3온스) 패키지레이디핑거 2개(3온스) 패키지
크루통크루통
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8
칼로리 705 지방 40 그램 탄수화물 48 그램
9
드세요
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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사우스웨스트 프레즐
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