버터 밀크와 딜을 곁들인 으깬 감자

버터 밀크와 딜을 곁들인 으깬 감자
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 버터 밀크와 딜을 곁들인 으깬 감자는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 143 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,황갈색 감자,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 딜 으깬 감자, 버터 밀크 으깬 감자,및 버터 밀크 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 감자,소금 1 작은 술,차가운 물 충분히 넣고 섞습니다. 높은 열을 통해 종기에 가져와. 열을 낮추어 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하고 포크가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
감자를 배출하고 팬으로 돌아갑니다. 감자를 말리기 위하여 대략 분을 위해 중간 열에 팬을 동요하십시요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
감자를 식품 공장,쌀 또는 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
감자 라이스감자 라이스
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
감자를 식품 공장,쌀 또는 손으로 팬에 으깨십시오. 저지방 우유,버터 밀크 및 딜을 중간 낮은 열로 따뜻하게 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 내고 즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
1%우유1%우유
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
딜
당신이 사용할 장비
감자 라이스감자 라이스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수46
잡지