버섯과 함께 뜨거운 시금치 딥

버섯과 함께 뜨거운 시금치 딥
버섯 핫 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 1 회 제공 포함 457 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.29 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 효모 빵,실란트로,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 내슈빌 핫 치킨 딥, 구운 시금치 딥 로프,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 안전 그릇에 시금치를 넣어;플라스틱 랩으로 커버하고 배출하는 몇 번 관통. 약 4 분 동안 시들기 시작할 때까지 전자 레인지. 발견하고 저어 준 다음 완전히 시들 때까지 약 2 분 더 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
소쿠리에 전송하고 차가운 물 아래 씻어;건조 짜내 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에있는 올리브 기름 및 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
양파,포블 라노,소금과 후추 1/2 티스푼을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 저어 요리합니다. 중간에 열을 감소;마늘과 밀가루를 추가하고 통합 될 때까지 저어,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
6
점차적으로 닭고기 국물을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
7
사워 크림을 넣고 액체가 두껍게 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
8
열에서 제거하고 그뤼 에르의 몇 큰술을 제외한 모든 저어,다음 뮌스터와 고수에 저어.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
뮌스터뮌스터
그뤼 에르그뤼 에르
9
식품 가공기로 옮기고 시금치를 첨가하십시오;잘게 잘릴 때까지 맥박.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
10
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
딥을 1 쿼트 베이킹 접시에 뿌리고 예약 된 그뤼 에르를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
12
오븐에 옮기고 치즈가 녹을 때까지 약 6 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
14
사진:강 김
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수34
잡지